Gymnastik


Die Abteilung Breitensport Gymnastik (früher: Turnen und Gymnastik) besteht seit der Vereinsgründung im Jahr 1950. Aktuell hat die Abteilung ca. 80 Mitglieder. In 5 Gruppen wird Montags und Dienstags in der Sporthalle in der Jahnstraße gegenüber dem Werrastadion trainiert. Kontakt können Sie einfach über die Ansprechpartner oder über gymnastik123@esv-gerstungen.de bzw. gymnastik45@esv-gerstungen.de aufnehmen.

Trainingsplan:

Gymnastikgruppe 3Hannelore HerbertMo17:30 Uhr - 18:30 Uhrfunktionelle Gymnastik
Aerobic
Stepaerobic
Gymnastik mit Kleingeräten
Tänze
Koordination
Kräftigung
Ausdauer
Gleichgewicht
Entspannung 
Gymnastikgruppe 2Hannelore HerbertMo18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Gymnastikgruppe 1Marita Eckardt/
Anett Wernecke		Mo20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Gymnastikgruppe 4Annett MatthiasDi17:45 Uhr - 18:45 UhrMuskelaufbau mit Kleingeräten
und Gymnastikball
Gymnastikgruppe 5Annett MatthiasDi19:00 Uhr - 20:00 UhrKampfsportaerobic
Ausdauersport
Muskelaufbau
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